每天运动多长时间能减肥，我每天跳健身操。

病情分析：你好，眼睛有眼屎，眼睛有红血丝多考虑是结膜炎引起的意见建议：建议：良好睡觉，注意休息，爱护眼睛，做眼睛保健操。平时用眼多的时候要注意休息，一个小时休息一会儿。向远方眺望，多看绿色的植物，蓝色的天空，有好处。注意卫生，不要脏手揉眼睛。

问题分析：灵芝具有增加免疫力，降血脂的功效，枸杞补气，增强免疫力，降血压，降血脂，红茶提神。意见建议：灵芝枸杞红茶泡水具有增强免疫力，降血酯的功效。

指导意见：考虑颈椎病引起的，建议进一步看骨外科医生体检+颈椎CT确诊，注意不要长时间的上网，配合针灸按摩的方法调理，口服天麻胶囊伸筋活络丸之类的药物调理对症治疗

问题分析：你好，这种情况可能是食用生冷凉的食物导致的胃肠炎或出现胃肠道痉挛所造成的，若是腹痛不是很严重的话，可以局部的热敷一下，注意避免食用生冷凉的食物。意见建议：若是出现腹痛、腹泻等情况的话，则可以选择使用元胡止痛片、蒙脱石散等药物进行对症治疗，在症状消失之后的2-3天之内，需要注意尽量避免食用辛辣刺激性食物以及生冷凉的食物，以免导致复发。

鼻乃肺之上窍，肺火涌盛，血热妄行导致鼻出血。方名清火止衄汤出处《四川中医。分类肝、肺、胃之火上炎。组成炒黄芩10克，山栀10克，丹皮10克，生地12克，赤芍10克，侧柏叶10克，白茅根30克，水牛角（先煎）30克，炒牛膝6克，生甘草6克。功用清火凉血止血。主治鼻衄〔鼻出血〕用法水煎服，每日1剂，日服2次。

问题分析：你好！打嗝、腹胀、放屁从中医角度考虑可以见于食积，也可以见于脾胃虚寒；脾胃虚寒可以见到舌体胖大、舌淡嫩苔白、大便不成形、常食生冷、饮酒等情况；而食积可以见到食欲不振、舌苔厚、放屁臭。意见建议：食积的话可以服用枳实导滞丸；脾胃虚寒可以服用理中丸或者丁蔻理中丸。

问题分析：你好,目前主要是环境变化导致的不适应导致的睡眠障碍.空调应用最好了.意见建议：不行的话你可以先给予六味地黄丸给予调理治疗,另外可以适当给点刺五加或谷维素调整.难以入睡的话给予安定片试试。

病情分析：颈椎病最常见的症状是上肢的麻木以及头晕不适等。如果发展到下肢就已经是很严重了，一般表现为：走路时感觉路不平，脚下有一种踩棉花感等。意见建议：一般脚踝的问题更多还是局部的病变。如扭伤，不放心可以去医院做个颈椎磁共振，可以排除颈椎的问题。

你好，这与皮下的瘀血有关的，一般情况下是可以吸收的，只是吸收的时间可能会比较长，如果有明显的瘀血无法完全吸收，形成机化等现象可以考虑及时手术清除的。

你好，焊锡在焊接时最主要的危害因素是铅烟。建议，若是不长期工作对身体影响不大，若是长期工作会引起铅中毒的。