问题分析:从中医的角度分析你的提问,中医认为黑属肾,你前面的几味药都是黑色的,可以起到补肾的作用。意见建议:因为你目前都是选择的一些食材类的食品,可以起到补肾的作用,但是作用,相对弱一点,也就效果不是特别的明显。
所以建议你可以选择一些平补肾精的药物当作食品来调整下,效果会更明确一些。