你好,你的信息提示二十二岁的青年男性出现前列腺炎的情况,可以积极进行阴部功能锻炼即可。你的这种情况应该坚持进行肛门收缩,收缩时间越长越好,这样既能治疗也能预防前列腺炎,同时注意多喝水,经常进行以你热敷。