饮料补充体力是不科学的,最好不要,饮料要少喝对身体不好。你的情况可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养造成的。
可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。