你好,建议你再测量几次,一般不同时间段里面出现2次以上的血压超过140/90的话,就考虑是高血压了。患者要在医生的指导下长期用药的同时,还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。