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患者提问
感觉不在状态感觉不在状态怎么了
一般睡一觉起来应该会有神清气爽的感觉可是我最近没有感觉睡下去什么样起来还是什么样
提问时间:2020-04-12 03:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你说的情况,考虑是现在天气热导致的人疲乏。另外睡眠时间不要太长,尤其是中午休息。建议你,多吃点蔬菜水果,多喝点水,平时多做做户外运动,有助于改善。
另外中午睡眠的时间不要太长。
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