病情分析:要想长高应采用积极的办法多进行体育锻炼,补充生长所需的各种营养。意见建议:可以尝试进行中医调理增高,通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。
另外每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;
养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。