食指近指端骨折，打了50天石膏

食指近指端骨折，打了50天石膏，现已功能锻炼20天，和左手比食指有点伸不直，下压幅度不够，压到一定角度就像卡住了一样，再压骨头就响，压劲大点还疼的不行，一个对创伤骨科懂的很多的老医生说是因为肿胀还没下去，让我正常活动就行，不用刻意锻炼。请问他说的对吗？中指还食指交界处皮肤很硬，一动感觉里面有东西。还有就是骨折三个月后还没有恢复正常接着锻炼还有用吗？请专业的骨科医生或康复医生来回答。