干点活就浑身酸疼使不上劲了咋回事

预防亚健康要从心理上减轻压力，生活上养成良好的习惯、保证充足睡眠，不抽烟、少喝酒，饮食上注意营养充足、均衡，注重锻炼，做到劳逸结合。

您好这个情况可能是产后体虚，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，对于你现在的情况啊需要找到原因，针对性的治疗才行一定注意休息啊。

经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助，跑步还可以燃烧脂肪，体重61公斤的人慢跑45分钟，可消耗热量2009焦以上。肾虚可以再配点地黄丸吃，这样效果会更好。可以脚跟着地，当然要看个人的承受能力，如果不舒服的话就要调整了，最好还是到医院进行诊治效果比较好，单纯跑步是无法彻底改善的

多吃一些可以促进雌性激素分泌的食物，如大豆等。女人多吃些豆浆就是好。如动物的内脏就应少吃，动物的内脏是促进雄性激素分泌的。保持良好的睡眠，按时休息。充足的睡眠，可以使机体各个器官保持正常的运作，对激素水平回归正常非常重要。

乳头痒的原因有许多,因为乳头属肝,所以乳头痒主要责在于肝。指导意见引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足,可以选择肝功能等检查。

你好，如果病人是有低蛋白血症，就是说身体的白蛋白比较低的话，是需要注射白蛋白来治疗一下，对身体是有比较好的支持作用，促进身体的恢复和疾病的痊愈。但是如果你身体没有问题，白蛋白也是正常的话，也不需要打白蛋白的，没有什么用药的适应症就不需要用的。

你好，根据你的描述，身体虚弱，浑身无力，气虚的现象是明显的，但也不排除血虚的可能性，只是气虚的现象比较明显些，气是阳的一种，阳虚了，阴就重，阴主静，所以人易睡。根据以上分析，气虚治疗当然需要补气，但需要明确这个气虚主要在哪一脏，因为处方上，药物是有归经的。有肺气虚，脾气虚，临床上最多见的是脾气虚，可以参考香砂六君子汤。具体建议你找当地比较好的中医师面诊把脉检查确诊后处方使用。

你好，考虑还是消化不良或者脾胃虚弱引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物山麦健脾口服液或者多潘立酮滴剂。这个不需要担心。

你好，考虑是排尿综合征的可能，建议放松心情、排尿量不要过大的