一定要注意钙片、钙剂的补充。除了钙片以外,还要补充维生素D,尤其是有的时候可能需要补充活性维生素D促进钙剂的吸收。
老年人比如上肢骨折,能活动,要多到户外去晒太阳,促进维生素D的活化。要尽量的补充含钙量高的食物,比如多喝牛奶,多吃豆制品,比如豆腐、豆浆,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,能够促进钙的吸收。