今年13岁了，身高1米5是不是不正常啊？

问题分析：你好，13岁了，身高1米5，是不正常，有点矮。要想长高，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长意见建议：最主要的一点是后天运动造成的，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。

每天早晚都要练，坚持才有效果