请问想美白有什么方法？

病情分析：
颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，
指导意见：
此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。

你好由于年龄和体质的原因,可能会反复发作,建议如果中医可行的话可以中医进行治疗的!哮喘一证,急则治标、治肺;缓则治本、治肾,历来都有这样的说法。但本病原为痼疾,而肾虚为喘之根,喘久也会伤肾,由于肾的损伤,不仅使喘常易复发,且久病的人,更难得到喘尽平息,所以在喘发时也要标本兼顾,才是更为妥善的办法。

你好，跌仆闪伤，气血瘀滞：腰背腿痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧而不能转侧，痛处拒按。若病久者，病势稍缓，经久不愈，可时发时止，遇劳或闪挫，病势增剧，或面见黧黑，唇甲青紫

病情分析：
根据你的情况，反复发生的皮肤的变化，建议你到正规医院皮肤科进行咨询。
指导意见：
日常护理中一定要注意休息，调整饮食，适当的定增加体育锻炼，可以有助于身体的免疫功能的强大。
以上是对“胸部皮肤出现许多小红点和花斑癣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你家宝宝出现这种情况，感觉还是患了支气管炎一类的疾病。
指导意见：
建议你去药店买点川贝粉，之后给孩子煮梨喝，止咳效果非常好。

病情分析：
您好，胆结石如果无明显症状可以保守治疗。
指导意见：
10mm石头很难排除，如果胆绞痛明显需要手术治疗，如果不明显可以用中药试试。

病情分析：
你好，人随着年龄的增长会导致钙吸收下降
指导意见：
建议注意每天补钙，多吃蛋白食物，祝你身体健康。

　临床上，白癜风药物有中西医之分，不光有内服还有外用、注射等;激光治疗比较常见的如美国308准分子激光治疗、德国311窄谱UVB治疗;手术疗法如韩国无痛黑色素细胞种植等。患者面对这么多的治疗方法，应积极配合医生，及时诊断自己的病情、病型、病期，结合自己的体质，选择适合自己的治疗方法，并注意多种疗法的结合，中西医配合，内治结合外治，全面治疗，疗效多是比较好的!

病情分析：
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是饮食的情况
指导意见：
您好，像您的这种情况考虑是建议服用鲫鱼比较好的。

病情分析：
对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊若是肾阳虚，就会有畏寒的症状，常常伴有精神不振、腰酸膝软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外男子会有阳痿，早泄，滑精的问题；治疗这类问题，宜采用温补肾阳法，可选用“右归丸”等中成药治疗。若是肾阴虚，就会有盗汗，遗精，五心烦热，小便短赤，口舌干燥；
指导意见：
建议你还是吃点六味地黄丸治疗啊一定要坚持啊最好还是找中医开店中药啊