过夜的汤和食物尽量不要食用,红糖的作用:红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,细胞提供能量但是过了夜的红糖水就会失去大部分的营养,如再次加热营养成分更加减少,这样一来就失去喝它的价值。