你好,饮食清淡一点,切忌不要吃油炸,刺激性食物,尤其是辣椒,多吃蔬菜和水果,多喝水,多运动,运动后及时用深层清洁的洗面奶清洗面部,然后涂抹爽肤水,再涂抹面霜。
另外。养成每天按时排便的好习惯,坚持一段时间后,痘痘会明显好转。