问题分析:你好,根据您的情况考虑是身体虚弱或血液循环不良引起的。意见建议:建议平常养成良好的饮食生活习惯,要注意加强营养,合理饮食,忌食生冷,辛辣,油腻等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,促进钙质的吸收,多运动。