亚健康怎么改善体质？

eGFR是肾小球率过滤，反应肾功能的指标，如果在90以上说明正常，60以上说明基本正常。随年龄增加肾功能也会老化而出现一定程度下降。指导意见如果年龄较大、合并有高血压、糖尿病等肾脏损害的疾病，或长期服用某些对肾功能有损害的药物，建议监测肾功能指标。

你好肺结核的治疗时间一般需要69个月左右,治疗肺结核,一般口服药物就可以,不需要打吊针,建议可以配合服用我家的中药秘方来治疗,没有副作用,效果会很好的。

月子病不能通过再次坐月子来缓解的。所谓再次坐月子，只是注意休息可以促进身体恢复。指导意见现在的症状是阳气虚，受寒所致，应通过多运动，配合中药调理身体。这个状态建议暂时不要生二胎，应先调节身体。

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

你好，就你描述的情况，考虑肾气不足导致的，建议你可以用益肾十七味丸治疗。适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效

这是戒断综合症戒烟综合征是指因吸烟者长期吸入含有尼古丁的烟叶制品，当中断吸烟后所出现的全身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口舌无味，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等一系列瘾癖症状。吸烟对人体的呼吸、心血管、神经系统均有不同程度的损害，它是癌症、慢性支气管炎、肺心病、胃及十二指肠溃疡、肝硬化等多种疾病发病率和死亡率增高的重要原因之一。指导意见体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后，再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右，或在锻炼后半小时，洗个热水澡，临睡前再喝一小杯温牛奶，对防止失眠很有好处。

你好，你的胳膊受伤臂丛神经损伤引起神经性疼痛现在经常胳膊疼，疼的很厉害。疼了五年多了等情况我认为，可能气血不通疼痛。可以针灸治疗。建议及早采用针灸的方法止痛，通经活络、活血化瘀、行气止痛，特效。

这个一般是有一些贫血的现像,这个可以吃一些补气血的药就会好起来的。一般吃一些像四物汤,归脾丸,平时多吃一些山药排骨汤,银耳红枣汤会好的,你这个是虚弱表现。

沈阳中亚银屑病研究所专家解答：人们生活中的一些不良的习惯，就是导致一些疾病发生的原因之一，所以人们在日常生活中要注意每一个细节是十分重要的，避风寒，防止上呼吸道感染，以免感冒而诱发牛皮癣；需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。特别是牛皮癣患者，因为患者皮损上覆盖有鳞屑，夜晚睡觉时会有许多鳞屑掉在床上，所以患者要定时更换贴身衣物和床单被罩等衣物。避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，造成牛皮癣的引发，在饮食上不要吃辛辣、刺激性、过冷藏的食物，这都可能导致牛皮癣的引发。牛皮癣患者除了要做到以上日常注意事项之外，还得去正规的大型的医疗机构进行治疗，积极的配合医生的治疗，在医生的嘱咐之下服药，要做到不乱投医，不乱投药，不轻易相信市面上的负面广告，在治疗过程中一定要抛开思想包袱，坚持不懈地与病魔做斗争，相信自己的能力，相信医学，病魔一定会远离你。

根据你说的情况，有可能是缺钙引起的肌肉疼痛表现。建议可以吃维生素C和钙治疗，疼痛严重的可以吃扶他林。