病情分析:你好!说梦话是正常的一个生理现象,如果情况很严重,考虑和你的生活习惯有关系,意见建议:平时养成好的生活习惯,工作学习劳逸结合,放松情绪,不要有太大的心里压力,多锻炼身体,如果情况很严重,及时中医治疗调理。