病情分析:你好,随着社会的不断进步,孩子们的学习压力也是在不断的增加,这也是导致很多的孩子会出现失眠、抑郁等疾病的症状,所以大家在生活当中经常会出现的一种疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:青少年失眠的治疗方法:首先,应该保持信心。青少年很多睡不好觉,都是学习压力过大,并且老师又催的太紧造成的。
这时候家长可以跟孩子好好谈谈,告诉他们,高考并不是唯一的出路,只要学习做到用心无愧就好了。其次,应保证营养的充足。
青少年处在长身体和用脑高峰阶段,因此一定要均衡各方面的营养,不要挑食。如果孩子饭量不好,妈妈可以学习一些烹饪技术,变着花样给孩子做饭吃。