病情分析: 您好,治疗闪腰岔气,扭了腰怎么办?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。
针刺内关、支沟、曲池、阳陵泉。意见建议:建议,剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。
这样养成习惯。