您好,您所说做了一颗活动义齿,总是磨舌头说明您还没有适应,其实镶牙的方法很多,比如说种植牙、烤瓷牙等,实际上一般来说活动假牙并不是镶牙修复的首选,因为它咀嚼效率低、异物感强烈,我们建议您酌情采取其他镶牙措施