病情分析: 您好,根据您的描述腰椎小关节错位,腰椎小关节紊乱,会引起腰痛剧烈。这是由于腰背肌力量不够导致的。意见建议:这个并不严重,注意休息,慢慢会自己恢复,如果疼痛剧烈可以去推拿,整复小关节。
平时注意加强腰背肌的锻炼,加强肌肉力量。