你好，1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
你好 盆腔炎指的是女性上生殖道和周围组织的炎症，盆腔炎如果不及时治疗，对女性的危害性极大。长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，所以多采用中药配合理疗、或针灸等方法。中药推荐妇科千金片（胶囊），既有抗炎的作用，又可提高机体的免疫力。勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎.
指导意见：
您好，您说的情况考虑神经炎的，可以吃点神经营养药物和针灸治疗的
病情分析：
这个是非常有可能是白化病的
指导意见：
我建议你最好是再次拍一个孩子的照片给我看看，你有没有发现孩子怕光呢？
你好，抑郁症是属于心理疾病，治疗建议选择，自我心理疏导，药物是可以选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
以上是对“得了抑郁症的人最喜欢怎么治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析： 您好，目前牛皮癣的治疗方法有很多，关键是治疗方案是否适合患者的病情，皮癣病人的病况病症和个人差异的不同，治疗方法是不同的。为此皮癣病人在选用方法的时候，一定要去正规的医院，要在专业医生的指导下进行
指导意见：平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
病情分析：
您好，考虑与过敏有关,根据你的描述建议用愈裂霜中药治疗，一定要注意休息，不吃辛辣刺激的食物
指导意见：
多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝白开水，促进排便通畅，放松自己，生活上注意劳逸结合
你好，多发性的点状疹不一定是尖锐湿疣，有可能是珍珠疹或丘状疹。如果不放心，可来医院查醋酸白试验或者查尖锐湿疣病原体。一般医院的常规方法是：激光然后注射干扰素。对初发的效果很明显的。
病情分析：
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
指导意见：
正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀
病情分析：
考虑是由于肝郁气滞引起的，和饮食的辛辣、情绪不好生气、睡眠不好等原因。
指导意见：
应该注意有无咳嗽，气短，出虚汗等问题，如果其他正常就没有太多的问题，胸部的问题多由于肝气郁结气滞血瘀证。注意调整心情，忌生冷辣。中医调理。
你好，湿疹是一种变态反应性皮肤病，发病率约占皮肤病的1/4。临床特征是皮损多形性，剧烈瘙痒、反复发作，有渗出倾向，由于致敏因素较多，往往不易查清，有些对食物中的鱼、虾、牛肉过敏，有些因吸入物中的花粉、尘螨、羊毛、羽毛过敏。有些因慢性感染病灶，可以使用纯植物提取，无激素的杏璞霜乳膏，涂擦于洗净患处，一日两次，早晚各一次，症状消失后继续使用七天，以防复发。
