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正在减肥,每天早上吃脱脂牛奶泡燕麦加一个
正在减肥,每天早上吃脱脂牛奶泡燕麦加一个鸡蛋清,中午吃鸡胸肉和洋葱,晚上洋葱青椒菠菜用酱油拌,酱油也是味极鲜
提问时间:2020-04-27 17:58
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
本身我们现在所谓的一些调味剂,像一些酱油或者鸡精等,里边都含有一定盐的成分,所以目前不一定是需要盐的一个摄入。用所谓的一些调料品同样能够代替盐的摄入。
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