孕妇在刚怀孕的时候,其实是不需要注意睡姿的,因为胎儿还没有成型,什么样子的睡姿也是不是影响到的,不过如果是到了妊娠的中期就要开始注意了,一般妊娠最健康的睡姿是,左侧卧位这样的睡姿是比较健康的,对胎儿和孕妇都是不错的。