问题分析:张嘴和咬东西痛有可能是颞下颌关节紊乱综合征。关节紊乱跟很多因素有关,比如牙齿咬合缺少,单侧咀嚼,吃硬东西,精神紧张,熬夜等都有关系。
意见建议:建议你去口腔科检查一下牙齿和关节,如果牙齿有缺失,建议镶牙恢复咬合,避免单侧咀嚼习惯,注意休息,适当运动,可以热敷一下关节。