腿部发麻发酸,考虑是长期的缺钙或是长期的腿部劳累过度,腿部长时间出现劳损,就会导致下肢血液循环不畅,从而出现腿部发麻或是发酸的现象。
出现腿部发麻发酸时,可以采用热敷和按摩的方式来缓解,热敷可以很好的促进腿部的血液循环,从而放松腿部肌肉,可以缓解酸痛感。
尽量减少站立,缓解腿部压力。