你好这是由于长途步行使跖腱膜趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉发生无菌性炎使炎症久而久之逐渐纤维化钙化而形成跟骨骨刺后跟和中足关节先天性纤维连结时在上述刺激长期牵扯下容易发生关节炎症由于这些关节炎的存在可发生足跟痛、脚趾麻木现象可试穿足内翻鞋内侧足弓垫起或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈必要时可用非阿片类药物止痛也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术平时注意清谈饮食脚部关节勿果激烈运动就行了对你的情况有很好的帮助祝降