指导意见:根据您目前的,身高来估算你目前的体重确实有点超重的情况,不知道平时的饮食生活习惯怎么样有没有不爱运动的习惯,建议平时注意多运动多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一点高热量高脂肪食物多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通畅这些都是对你减肥有好处的。