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患者提问
颈椎疼,颈韧带钙化,肩膀不舒服
提问时间:2020-06-01 13:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,建议您先保守治疗,选择中医按摩正骨和中药包热敷患处。平时最好不要低头工作;选择荞麦皮枕头,高低适中,不能过高;
注意颈肩部保暖不着凉;多锻炼身体,如放风筝、打羽毛球、游泳等,练习‘燕飞’动作。
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