妈妈的心态一定要好,一定要少食多餐,饭后散步是很好办法哟。可以的话自己买个血糖仪吧,饭后2小时测下血糖,自己就心里就有数啦,也安心嘛。
多喝水,但是别过量了,多吃蔬菜瓜果,尽量别便秘,促进新陈代谢,是可以降血糖的。