您好,根据你的描述,您这种情况提示出现了睾丸病变,建议当地正规医院泌尿外科就诊,行全面检查,排除恶性病变。在专科医师下进行诊治。
建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!