得了胃病是饭前喝牛奶好还是饭后好？

喝牛奶一定要先吃点东西不能空腹喝的牛奶的确是有点对胃不好的会引起胃酸但是你可以尝试喝点酸奶酸奶的营养价值不如牛奶但是酸奶里面含有有益菌可以喝胃酸融合并且能保养胃但是也一定要吃点东西再喝.喝牛奶的习惯你可以继续保持酸奶只是附加品.最养胃的是面条.米中含酸多所以少吃米饭.如果熬粥少放点苏打进去对胃有好处.小米粥就馒头（不是包子）可以养胃少油腻牛奶也要少喝因为它是性寒的胃不好要少食多餐.花生生吃最好饭前吃个4到6粒吃太多反而伤胃下面是食疗方子木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个鲩鱼尾100克.制法：木瓜削皮切块鲩鱼尾入油镬煎片刻加木瓜及生姜片少许放适量水共煮1小时左右.功用：滋养消食.对食积不化胸腹胀满有辅助疗效.食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收对消化不良痢疾胃痛胃溃疡十二指肠溃疡等均有疗效.番木瓜的脂肪酶可分解脂肪成脂肪酸有利于对食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用.鲩鱼味甘性温.功能暖胃和中消食化滞.参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克母鸡1只（约750克）黄芪党参大枣各10克姜片葱结绍酒清汤淀粉各适量.制法：将猴头菌洗净去蒂发胀后将菌内残水挤压干净以除苦味再切成2毫米厚片待用.把母鸡去头脚剁方块放入炖盅内加入姜片葱结绍酒清汤上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪党参大枣用文火慢慢炖直至肉熟烂为止调味即成.功用：补气健脾养胃.食物功效：猴头菌又名猴头菇有助消化及利五脏的功能.适用于消化不良胃溃疡十二指肠溃疡慢性胃炎胃窦炎胃痛胃胀及神经衰弱.母鸡益气养血健脾胃疗虚损善补五脏.黄芪能补气固表敛疮生肌促进造血抗溃疡抗炎等.党参补中益气益血生津.大枣能健胃补血滋养强壮.砂仁黄芪猪肚用料：砂仁6克黄芪20克猪肚1个.制法：猪肚洗净将砂仁黄芪装入猪肚内加水炖熟调味食用.功用：益气健脾消食开胃.适用于脾胃虚弱之食少便溏胃脘疼痛.可用于胃下垂及慢性胃炎病人.食物功效：砂仁能行气和胃醒脾用于胃呆食滞.临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用.猪肚能健脾胃补虚损.黄芪内金粥用料：生黄芪12克生薏米赤小豆各10克鸡内金粉7克金橘饼1个糯米80克.制法：将生黄芪加水煮20分钟取汁加入薏米赤小豆糯米煮成粥加入鸡内金粉即可.功用：消食和胃.用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷食欲不振体困便溏等.食物功效：黄芪能补气固表敛疮生肌.薏米健脾渗湿除痹止泻.赤小豆能利湿退黄清热解毒.鸡内金消食健脾能使胃液分泌量及酸度增加胃的运动机能增加排空加速.糯米能补中益气.淮山蜂蜜煎用料：淮山30克鸡内金9克蜂蜜15克.制法：淮山鸡内金水煎取汁调入蜂蜜搅匀.日1剂分两次温服.功用：健脾消食.用于脾胃虚弱运化不健之食积不化食欲不振等.食物功效：淮山能健脾补肺固肾益精.用于消化不良小儿厌食症.淮山所含消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解故有增进食欲的作用.蜂蜜能补中益气润肠通便对创面有收敛营养和促进愈合作用.胃不好的请注意：1从生活作息上做起最起码一天三顿要定时定量最好给自己设定一个时间表然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的这种习惯必须要改并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的因为人的生物钟虽然可以前后移动但总是在一定范围内不可能产生太大的差别.如果不相信的话可以去查一下相关人体生物钟的资料.2一般胃消化功能不好的人症状是吃一点点就会饱稍微多吃一点就会胃胀特别在晚上多吃的话还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐如果还没到正餐时间可以补充一些食物但不宜过多一定要记住这不是正餐正餐还是要按正常来吃.食物以软松为主一些比较韧性爽口的东西不宜多吃因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都最好不要吃东西否则容易影响入睡如果觉得肚子空可以多喝水.3胃病的人应该戒烟酒咖啡浓茶碳酸性饮品（汽水）酸辣等刺激性食物这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒因而冷饮和雪糕也必须要戒食物以热为好这对于任何人都是一个考验特别是酷暑时节.有两种饮料应该多喝一是牛奶二是热水.牛奶可以形成一层胃的保护膜每天早上起床后先喝一杯牛奶在吃东西是再好不过的.多喝水特别是热水因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿.4豆奶虽好但为寒性不能取代牛奶.5馒头可以养胃不妨试试作为主食.6其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的所以应该足量.但最好煮得软一点再吃这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多可以适度食用但不宜太多不容易消化因而瓜果可以相对多吃.7有胃病的人饭后不宜运动最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作或者慢步行走也对消化比较好总之餐后不宜工作.8非急性情况下不提倡吃药因为长期吃药都有副作用而胃病是一种慢性病不可能在短期内治愈.如果需要提倡去看中医中医的良方对于养胃特别有效.9木瓜适合胃的脾性可以当作养胃食物不过对于胃酸较多的人不要使用太多.而且一定要记住胃喜燥恶寒除了冰的东西以外其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃.10再提一次胃病是一种慢性病不可能在短期内治好.治病良方就是靠养急不来只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃这些习惯的改变都是必需的。