意见建议:早晨好!你所说的也就是常说的伸懒腰现象,一般来说,多与白天的工作劳累过度,导致人体肌肉与肌腱紧张,到了夜晚睡眠时,有自动舒张的现象。
建议平日要注意劳逸结合,也可补充些21金维他来调理。祝好!