背部疼痛是强直性脊柱炎最多发的临床表现,一旦出现了背部疼痛或者是您的感觉近日来背部疼痛加重了,而且有越来越重的趋势。
建议您还是尽早的到医院来,在专科医生我们的指导下,我们要完善一些检查,了解您的疾病的活动情况,根据相关的指标要给予一定的一个治疗。
另外对您自身来讲,如果出现了腰背疼痛,运动是一个非常重要的你自我进行一个自我缓解的一个方式。建议我们的患者每天要定时定量的进行腰背部的功能锻炼,比如包括我们的扩胸运动,像小燕飞或者是蹬车运动,还有比如在床上进行一些膝胸运动等等,这些都能帮助您很好的缓解腰背部的疼痛。
腰部扭伤的治疗方法如下:
1、若为急性扭伤的情况,一般选择静卧休息,不要剧烈的活动,选择一个体位比较舒适的位置;
2、可以适当的做冷敷,不要做热敷,因为扭伤容易出现一些炎性物质的渗出,小的毛细血管的破裂,此时损失比较多,此种情况下一般做一些冷敷治疗,不要做热敷治疗,一般超过24小时以后再做热敷治疗,这样防止渗出加重,出现病情的加重;
3、假设是经过在家休息或者是冷敷以后,还是不缓解,就要去医院检查腰椎的问题,到底是何种原因,是因为受伤还是因为本身有一些基础疾病,要排除掉基础疾病所导致的原因,另外在医院,手段可能会较多,假设一般的急性扭伤,经过针灸治疗或者是一些小关节正骨的治疗,缓解是较快的,一般不会留下后遗症。