根据提供资料,这种情况主要考虑为慢性咽炎的可能性较大。建议积极治疗咽炎。同时要注意多食含维生素C较多的水果和蔬菜,多喝水,少食辛辣刺激性食物,注意休息以上是对“喉咙里有痰,感觉总咽不完也吐不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!