做爱不到两分钟还谢精无力

在网上找一些同病相怜的朋友可以说说心理话,只是一种个人的安慰，并不能从根本上解决问题，深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。活动你的下颚和四肢 当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。肯定自己 当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己“没有问题“我可以对付“我比别人行。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。学会放松 在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。转移注意力 假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。放声大喊 在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。保持睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱　你也可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。如果需要我的帮助，请与我联系，祝你早日摆脱困扰！

问题分析：你好，您的情况可能是由于肌肉长期的血液循环不畅，局部的新陈代谢减慢，导致的肌肉发硬变性。意见建议：建议您可以采取针灸推拿治疗，平时要注意不要过度的劳动，要注意休息。

问题分析：做爱他从不射精，这样肯定会影响怀孕的啊，不射精就不会形成受精卵，因此就不会怀孕的，需要查找病因啊意见建议：如果不放心,还是建议你去专业医院进行检查,这样才能根据病因进行快速的治疗,衷心的祝你健康

你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是气阴两虚的表现。卫气不足，不能固摄肌表；肾阴亏虚，不能濡养躯体，故见诸证。这个情况，可以服用一些益气固表、滋阴补肾的中成药来调理，比如玉屏风颗粒配合六味地黄丸

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾。

病情分析：你好，如果说您已经47岁，现在停经半年以上，那么很有可能已经绝经了，没有必要再用药来刺激来月经，而且以上三味药也并不能治疗闭经意见建议：闭经和绝经的概念不同，如果是闭经的话，根据血虚型、血瘀型等等不同用药也不同，是不可能三味药治疗所以闭经的

病情分析： 你好，出现以上情况，初步考虑龟头炎的表现，需要进行综合治疗。意见建议：建议你足量抗菌的治疗，做好生殖器的卫生清洁，局部消炎杀菌止痒外用药物的使用，避免交叉感染。

问题分析：你好，面瘫常见为面神经麻痹，是由一种嗜神经病毒引起面神经的一种急性非特异性炎症，常急性发病，主要临床表现为病侧额纹消失,不能抬额、蹙眉，眼睑不能闭合或闭合不全，鼻唇沟变浅，口角下垂，食物常滞留于齿颊之间。针灸一般7到10天一个疗程，可针灸2到4个疗程。意见建议：建议您多吃水果蔬菜、水果等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品，注意饮食宜清淡，可进行适量的运动，忌烟酒、戒辛辣、咖啡等刺激性食物。

问题分析：性功能下降的原因，性欲减退，导致性欲减退的因素很多，如情绪、营养、嗜烟酒、药物、健康状况、年龄等意见建议：只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。多属于肾阳虚，建议结合中医把脉辩证口服中药。

病情分析： 下午好！你所说的大枣、枸杞、桑葚都是中医临床上常用的中药材，都能单独或与它药配伍治疗多种疾病。意见建议：大枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。桑葚能滋阴补血、生津润肠。三药合用应该是很好的配伍，只是要根据自己的身体素质搭配好各自的用量为好。