我已戒烟一年多。可现在一闻见烟味就咳凑还

这个只要爱运动就不要紧的,这个可以增加运动量,比如去踢球,学武术这些就可以了,最好是添加一些技巧性的最好比如武术这些一般练一段时间就会瘦下来的。

你好，肚子胀闷有气，口苦，应该考虑是肝气不舒的表现，中医认为，肝属木，脾属土，根据五行生克，木气旺盛自然对土造成不利，所谓木克土，所以，中医有说法，叫做“见肝之病，知肝传脾，当先实脾，也就是说，出现了肝气过旺，肝郁不舒的表现，就要预先防止引起的脾虚，先要注意健脾来治疗。,你好，根据你提供的情况，确实有肝气不畅的表现，可以通过疏肝理气 来调理，但目前来说，没有明显的脾虚表现，可以在疏肝气的中药方中适当加些淮山药，炒白术和陈皮来健脾理气，防止肝乘脾。至于晚上上两次厕所，这个不能说明就是肾虚，肾虚需要有一系列的症状来支持，晚上上厕所也许正如你所言，有习惯的因素在内。祝你健康快乐。

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.,可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好这位朋友，你这种情况，有可能是过敏的现象，与受凉有关系，就会出现痒、有红疙瘩等症状，可以服用药物治疗。,根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用氯雷他定片、扑尔敏片，避免受凉，也可以到医院检查过敏源。

腹痛者应查明病因，针对病因进行治疗。有些如绞窄性肠梗阻、胃肠道穿孔、坏死性胰腺炎、急性阑尾炎等尚应及时进行手术治疗。

痘痘长在前额:代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。,此时的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

你好，这是泌尿系感染导致的。,建议你多饮水，勤排尿，注意个人卫生，必要时吃点消炎药物比如左氧氟沙星。

这个是有淋巴结的现像，这个地方是有一些淋巴结的，所以是正常现像变大后说明有炎症。

主要用于：肠与胆道功能紊乱有关的疼痛，如肠蠕动异常及不适，肠易激综合症（肠功能紊乱）和结肠痉挛，消化性溃疡和胆囊运动障碍；为钡剂灌肠做准备。,一般都是在进餐时用水吞服。希望对你有所帮助。医生询问

房颤是一种很常见的心律失常，分为阵发性、持续性和永久性房颤，常用的西药有倍他乐克、洋地黄类、胺碘酮等，但副作用大，长期服用损害肝肾功能。,可以用中药治疗，房颤的中医治疗主要是结合整体情况来考虑，望闻问诊四诊合参。一般来讲，可从脾胃气虚，损及脾阳，运化失司，宗气衰弱，心气不足，心脉不畅，循环失常，以致心悸怔忡。治宜温阳和中，益气复脉。具体的方药应因人而异。可口服中成药通脉养心丸、稳心颗粒等。生活上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶类等；多食新鲜蔬菜和水果，如青菜、西红柿、苹果、香蕉、柠檬等；不吸烟少饮酒、少饮浓茶和咖啡等；忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。