应该进行冷敷,以便降低皮肤温度,减轻损伤,而且越早越好。指导意见建议你千万不要使用去角质的产品,包括去死皮之类的浴盐,这个时候的皮肤已经那个很受伤了,几乎没有防御能力,使用去死皮的产品,会发炎的还要厉害,尽量待在室内,不要被紫外线二度伤害,服用维C,增加皮肤的恢复能力。