经常出现打呼噜,喉咙有痰的症状,是咽喉炎或者是下鼻甲肥大等疾病引起的,需要就诊检查。具体查看原因,一定要注意全身调节,首先要注意饮食,注意生活习惯,清淡饮食,多饮水,减少刺激性气味吸入,减少有害粉尘吸入史,减少过敏源接触史,这样减轻咽部炎症。