病情分析:您好,根据您所说的情况,可能是缺乏运动,也可能是脾虚。指导意见:建议您多运动,同时饮食清淡,不要吃太油腻食物;
不要熬夜;或者去找中医看看,做做针灸;希望我的回答能帮到您。以上是对“我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!