你好!你现在血脂偏高,您吃的都是谷物和水果,时间长了,身体吃不消。建议你三餐吃低脂饮食,五谷和水果确实还可以,也要吃一点瘦肉,不要吃内脏,肥肉,晚餐吃生菜和水果对胃不好,多吃点清淡的饮食,吃一点降血脂的药。
以上是对“三餐这样吃可以降血脂吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!