健康指导:今天水喝的有点多,然后发现脸变胖了,是水肿造成的,建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入,且均衡,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。
忌食辛辣刺激性食物;胆固醇含量高的食物不宜;忌食干燥、温热、易上火食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。