问题分析:你好,指甲可以间接的反应身体的情况,但也并不能单纯根据指甲的情况来判断身体的状况的,意见建议:考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,例奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。