问题分析:你好,根据你的描述,腰疼通常有两个原因,一是腰椎盘脱出,二是腰肌劳损。意见建议:首先去医院进行腰椎X片检查。
排除腰椎间盘的问题。如果腰椎正常,基本是腰肌劳损导致疼痛,建议采取针灸推拿火罐等办法。睡觉要睡硬床,可以在腰下垫个薄枕头。