孕期各种微量元素需要增多、孕妇可以多补充.关节疼痛、主要还是考虑缺钙导致的、可以口服钙剂、ad丸等等、不要久坐.孕中期(6月)要适当休息.建议到医院检查血常规、在医生指导下补充钙片、同时加服叶酸片、怀孕6个月、手指关节特别痛、如有肿脚等情况要考虑妊娠水肿引起.要多散步走动、可食用一些利尿消肿的食物如冬瓜、鲶鱼等.钙片、铁片、多维片还是要坚持服用、可一起服用.有便秘要多吃水果蔬菜、和适当运动