月经在一周之内的话还是正常,没有不适症状的话就没事的注意饮食营养,以后来月经的话还是得注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激的食物为好以上是对“月经不调,生理期好像错乱,第四天症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!