孕期对营养的需求很大,可以少量的吃点但是不能多吃。羊肉能御风寒,又可补身体,含有丰富的蛋白质和钙、铁等营养物质,所以孕妇适当食用,可以帮助孕妇补充营养,但是吃前一定要煮熟,避免寄生虫的入侵,建议喝羊汤最好。
提醒孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍于机体聚血养胎。