你好,引起气血不活的原因有气虚血虚,气滞血瘀,血热血寒等。根据你的描述分析应该是气滞引起的。平时心情要保持愉快,不要思虑太多。
另外饮食注意少喝酒及辛辣等易生湿的食物。脏器虚弱也会血行不畅,可以适当吃些补气行气的食物。建议,注意调节情志,少食辛辣食物,可适当用些补气行气的食物。
祝您健康