你好,你出现的症状考虑是牙龈出血,是由于口腔疾患,维生素或者微量元素缺乏等因素引起的。首先治疗牙龈炎,牙周病,龋齿,祛除感染因素,定期洗牙,祛除牙结石,牙菌癍的慢性刺激因素。
忌食辛辣食物,多果蔬清淡饮食,多饮水,适当补充维生素c,b2,葡萄糖酸锌有助于牙龈粘膜的修复。