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患者提问
经常熬夜的人需要注意什么?
提问时间:2020-05-18 03:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
经常熬夜会降低机体免疫力,消耗体内维生素,故建议多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,适量运动,宵夜吃些清淡易消化的,不要加重胃肠负担。
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